Estem de nou en aquestes dates tan esperades . La teva agenda està ja completa per a les pròximes setmanes : sopars de Nadal amb els companys de treball , amics , família , esdeveniments de la facultat , dels nens ... . I en totes elles abunden els dolents carbohidrats i els sucres . Hi ha esperança de sobreviure aquestes dates sense acumular greix ?
Durant el cap de setmana us aniré penjant algunes tècniques per evitar o per pal·liar els efectes dels dies parany d'aquestes dates. Un dia parany consisteix bàsicament en menjar el que et vingui de gust , en les quantitats que et vingui de gust , sense miraments.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada